Багатьох людей цікавить, чи дійсно йога може поліпшити тонус м’язів і збільшити силові можливості організму. Всім відомо, що йога допомагає зняти напругу і покращує гнучкість і стан здоров’я в цілому 
, проте коли мова заходить про м’язовий тонус, виникають сумніви в ефективності йоги. На думку експертів, заняття йогою виразно можуть стати джерелом не тільки душевної, а й фізичної сили.
Комментариев нет:
Отправить комментарий