Вумбилдинг

Вумбилдинг - это тренажерная методика укрепления вагинальных тазовых мышц с целью приобретения необходимых и естественных навыков владения ими при профилактики разных женских заболеваний, в родах, при беременности и в сексе. Вумбилдинг и умение слушать, понимать мужчин – это основные секреты гейш, которыми они зачаровывали особей сильного пола.

Всю статью "Вумбилдинг" читайте на блоге Остров любви

Флирт полезен для здоровья

Оказывается, флирт очень полезен для здоровья. Польза флирта связана с тем, что во время флирта в организме человека происходит сильнейший выброс гормонов, в том числе и эндорфинов («гормона счастья»). Всплеск гормонов во время флирта помогает нам избавиться от депрессии, вялости, стресса и мигрени, а на смену им приходит хорошее приподнятое настроение, легкость и уверенность в себе и желание жить.

Всю статью "Флирт полезен для здоровья" читайте на блоге Остров любви

Питание при анемии

Основные принципы лечебного питания при анемии

При анемии (малокровии) значительно уменьшается число эритроцитов, содержащихся в крови, а вследствие этого сильно снижается уровень гемоглобина в крови.

Анемия проявляется в

• бледности слизистых оболочек
• бледности кожи
• учащенном сердцебиении
• одышке
• быстрой утомляемости
• общей слабости

Всю статью "Питание при анемии" читайте на блоге Рецепты красоты

6 причин заняться сексом

Все знают, что секс это не только приятно, но еще и полезно для здоровья. Об этом свидетельствуют многие исследования ученых в этой области. С каждым годом ученые открывают все новые и новые положительные свойства такого естественного занятия, как секс. В одной из наших статей мы рассказывали про пользу секса для сердца человека, сегодня мы вам расскажем еще 6 причин, почему следует регулярно заниматься сексом.

Всю статью "6 причин заняться сексом" читайте на блоге Остров любви

Рекомендации по очищению кишечника

Основные советы по очищению кишечника

Не стоит начинать ставить клизму в том случае, если Вы слишком ограничены во времени, так как нужно будет не торопясь и постепенно вывести всю воду из себя — жидкость, которая может остаться, всосется в кишечник, и может явно стать причиной плохого самочувствия и болей.

Если у Вас наблюдаются хронические запоры, тогда перед вводом клизмы в кишечник нужно вести 0,5 л. воды и мгновенно ее выпустить. Затем снова долить воды и сделать клизму, как выше описано.

Всю статью "Рекомендации по очищению кишечника" читайте на блоге Рецепты красоты

Как выбрать гимнастический мяч

Вы, наверное, уже читали нашу статью о гимнастическом мяче и его эффективности в качестве физического тренажера. Если вы все таки решились его купить, чтобы начать заниматься физическим состоянием своего тела, то эта статья именно для вас. Мы постараемся вас посвятить во все тонкости и нюансы, с которыми придется столкнуться в процессе выбора фитбола, так как именно от правильности выбора фитбола зависит результат который вы получите от упражнений с ним.

Всю статью "Как выбрать гимнастический мяч" читайте на блоге Остров любви

Уход за сухими волосами

Для сухих волос характерны тонкость, тусклость, ломкость; сухие волосы довольно легко секутся и быстро рвутся, после мытья головы через 1-2 дня может появляться небольшая сухая перхоть, а также может чесаться кожа головы.

Всю статью "Уход за сухими волосами" читайте на блоге Рецепты красоты

Гимнастический мяч

В связи с глобальной урбанизацией, автоматизацией труда и увеличение роли средств коммуникации, который так сильно облегчают нашу жизнь, возрастает и количество людей страдающих гиподинамией, то есть снижением подвижности. Это, в свою очередь, негативно сказывается на нашем здоровье и ведет к ожирению, болезням сердца, суставов, позвоночника, в общем, список довольно длинный. Однако спасти нас могут регулярные физические упражнения и мы все об этом прекрасно знаем, но к сожалению в нашем быстротечном мире, времени на это остается очень и очень мало. Но выход есть и помочь нам сможет обычный гимнастический мяч или как его еще называют фитбол.

Всю статью "Гимнастический мяч" читайте на блоге Остров любви

Йога-терапия при опущении почек

В госпиталях Индии аюрведической медицины здоровья проводят регулярные занятия йогой, которые полностью и целиком устраняют опущения абсолютно всех внутренних органов. Разработаны комплексы занятий йогой, которые рекомендуются для лечения не только опущенных органов, а и разнообразных заболеваний, таких как астма, диабет, ревматизм, спазмы сосудов, нефроптоз (опущение почек).

Всю статью "Йога-терапия при опущении почек" читайте на блоге Остров любви

Как выглядеть и чувствовать себя моложе

Многие женщины на протяжении многих лет задаются вопросами о том, как выглядеть и чувствовать себя моложе.  Учёные помогли в решении этого вопроса и доказали, что отказавшись от курения и других вредных привычек,  можно надолго отложить появление старости и ненужных изменений. А физические упражнения просто закрепляют этот эффект. И чем интенсивней заниматься спортивными упражнениями, тем лучше можно выглядеть.

Всю статью "Как выглядеть и чувствовать себя моложе" читайте на блоге Остров любви

Разгрузочные дни

Разгрузочные дни очень эффективны в случае борьбы с избыточным весом. Суть разгрузочных дней в малокалорийном питании и как правило их придерживаются примерно 1 раз в неделю, но регулярно. Одним из главных моментов рационального питания человека как раз таки есть разгрузочные дни.

Виды разгрузочных дней:

1. овощные разгрузочные дни
2. яблочные разгрузочные дни
3.  молочные разгрузочные дни
4. творожные разгрузочные дни
5. рыбные разгрузочные дни
6. огуречные разгрузочные дни
7. мясные разгрузочные дни

И не забывайте в момент покупки, применить основные рекомендации по выбору овощей и фруктов, чтобы Ваши фрукты и овощи были более полезней и вкусней.

Всю статью "Разгрузочные дни" читайте на блоге Рецепты красоты

Эффективные диеты

Каждая женщина стремиться выглядеть безупречно, обладать красивой фигурой. Для этого некоторые занимаются спортом, другие диетами, а третьи подходят комплексно и спорт и диета. Что я считаю является как раз залогом идеальной фигуры.  Сегодня существует огромнейший выбор вариантов занятия спортом, как разнообразие при выборе диет.

Но, сегодня на блоге хочется рассказать о некоторых очень эффективных продуктовых диетах:

Огуречная диета

Огурцы – настоящий богатый источник минеральных элементов. Огурцы богаты на магний, кальций, медь, железо, фосфор, кобальт, калий, цинк, марганец. В огурцах также содержится огромное количество клетчатки. Огуречная диета способствует очищению внутренних стенок кишечника от застарелой и накопившееся «грязи», нормализации обмену веществ, насыщению тканей различными полезными минералами, а также оказывает благотворное влияние на кожу всего тела: она становится более чистой, свежей и упругой.

Всю статью "Эффективные диеты" читайте на блоге Остров любви

Очищение лимфы

На сегодняшний день известен только один способ очищения лимфы, предложенный доктором Уокером Метод. Хоть он достаточно дорогостоящий и сезонный, но действенный. Очистку лимфы производят только после очищения кишечника и печени с последующей еженедельной постановкой клизм.

Итак, приступаем к очищению лимфы

За 1—2 дня до начала очищения лимфы поставьте в морозилку емкость с не менее чем 2 л. сырой родниковой воды (в морозилке не должно находиться сырое мясо — это опасно). Когда вода замерзнет, внесите ее в теплое место и, по мере размораживания, осторожно, чтобы не попал осадок, слейте талую воду.

Всю статью "Очищение лимфы" читайте на блоге Рецепты красоты

Красота и здоровье

Женская красота – предмет вечного вдохновения и восхищения многих ценителей прекрасного. Красивым женщинам посвящали стихи и романы, возводили памятники архитектуры и монументы, брали штурмом неприступные крепости и города ради них.

На красивую женщину можно смотреть бесконечно, как и на огонь и воду.

Но, красота – это хорошее здоровье

Всю статью "Красота и здоровье" читайте на блоге Остров любви

Секс полезен для сердца

Специалисты пришли к выводу, что секс оказывает положительное воздействие на наше сердце. Его влияние на сердечно-сосудистую систему состоит из трех факторов:

• физические нагрузки;


• эмоциональный подъем;


• гормональный всплеск.

Все эти факторы тесно переплетены и взаимосвязаны, а вместе они дают картину нагрузки на сердце, имеющую следующие особенности:

• медленное повышение нагрузки во время предварительных ласк;


• резкий скачок нагрузки во время самого секса;


• быстрый возврат после секса к нормальному физическому и гормональному состоянию;


• хорошо выражены положительные эмоции.

В связи с этим, ученые пришли к выводу, что люди занимающиеся регулярно сексом оказывают тренировочный эффект на сердечную мышцу, стимулируют обмен веществ в организме, активируют именную систему и связанные с ней восстановительные процессы, а также запускают антистрессовые механизмы.

Всю статью "Секс полезен для сердца" читайте на блоге Остров любви